蒲小柳碎碎念…

耐力會讓我聯想到毅力

上述兩力又會在我腦裡自動相加組成馬拉松三個字…

沒錯! 我最討厭的除了趣味競賽之外，馬拉松也是之一

這種需要耐力與毅力克服的賽事，向來不是我的強項

長長的一段路，每分每秒與自己競賽的人就是自己

我討厭那種一眼望去看不到盡頭的感覺

也討厭那種不斷鞭策自己再忍耐一下、再堅持一下，再怎麼樣一下的感覺…

所以繼國中畢業後，我再也沒勉強自己幹過這種事

糖尿病患者儼然就是馬拉松的跑者

打從醫生宣佈你中獎開始，噹噹~~恭喜你加入超馬行列

就算你不是自願報名參加，但頭都剃了讓你不洗也不能

而我就是那個不得不洗頭的人 

還活著的下半輩子都得做一件自己最討厭的事是什麼樣的感覺

好適合寫一篇關於這件事的心得分享喔…

我絕對可以寫的文情並茂的丫

為了追求空腹血糖值能座落在正常區間裡

我不斷的嚐試、研究每一次飲食的內容與份量，再搭配上反覆的採血驗證

幾天後我終於再次崩潰在血糖數值裡 = =

越是在意越是讓我隨著數字起起伏伏

終於在前天夜裡，我又低血糖了

每次的低血糖都會讓我的身體活像死了一次般的疲倦

有時覺得像站在無垠的沙漠裡

茫茫然看不到終點的心慌

不曉得該堅持到什麼地步的飲食

在漫長的控糖路上我還是新手駕駛

如果能像考照一樣有標準手冊多好呢

馬拉松好歹也會告訴你得跑幾公里才到目的地吧 

其實在距離我家不到50公尺的地方就有一家白甘蔗涮涮鍋

搬來這兒也有3個月之久了，卻始終提不起勁兒踏進去消費

就在某個假日午後，上網閒晃兼拜拜古哥大神時

發現永安捷運店居然有開第二鍋半價的優惠

於是我就跟老爺安步當車的漫步了將近半小時，到那兒去飽食一頓

以前總是喜歡到那種吃到飽、飽到吐的餐廳消費

由於現在食量銳減、身體狀況也不是以前那種可以負荷大吃大喝的狀態

所以現在這種健康、精緻的飲食路線相當深得我心

吃了一次後，實在覺得相當美味

於是隔了一個禮拜又再度造訪，這回可是記得帶上我的數位相機了

可惜的是店門口清楚標示著禁止拍照

雖然我事先詢問過服務人員，他們表示拍照沒有關係

但我仍是拍的相當的膽顫心驚

它的消費方式是採單點，會附上菜盤一盆(真的是用盆子裝的喔)，然後主菜一份

裡頭還有小吧台，吧台上會放置簡單的小菜、甜點、飲料、冰品

還有麵、飯、冬粉、王子麵、肉燥等，供客人自行取用~

菜盤就是下面這盆，一開始看到時本來以為會吃不夠或吃不飽(後來發現是自己想太多 = =" )

蔬菜吃起來的鮮度很不錯，品項也不少。下頭放了很多高麗菜，還有紫地瓜喔(覺得很新奇)

這是店家提供的小菜，我很喜歡那個酸甜適中的和風醬汁

左邊那3小片是蘿蔔漬物，比較起來我還是偏愛和風沙拉多一點

火鍋剛上鍋煮沸的同時，我會卯起來狂嗑沙拉

像座山這個是老爺點的培根豬，油花分布的很漂亮

本來以為吃起來會太過膩口，沒想到涮起來吃時油脂的感覺十分溫潤

在肉片下舖底的是豆芽菜

我點的梅花豬

不像吃到飽提供的肉類那麼薄，吃起來比較有口感也軟嫩的多

我喜歡把下頭舖著的豆芽菜拿來跟冬粉一塊兒燙一下

然後拌著醬汁吃，非常美味喔

這是店家供應的蔬菜麵(口感有點像烏龍麵，外觀比它略細一些)

應該是有加了些胡椒下去調味過的麵條

下鍋燙熱後單吃就非常好吃

到現在還很懷念麵條那種滑溜的口感耶

據說這是僅此一家、別無分號的鎮店甜點

一口剛好一個的小蛋塔，奶香味很濃厚、酥香，甜度不算低

但是每次吃完火鍋後，我都會忍不住嘴饞的吃上幾顆

老爺更厲害，他在火鍋剛上桌煮沸的同時就已經開始在同步嗑甜點了

(實力十分堅強不容小觑的老爺  －　－+ )

白甘蔗有許多湯頭可以選擇

只是我吃火鍋一向是喜歡清淡的味道，醬子可以吃出食材的鮮美

加上永安捷運店第二鍋半價，我想在它有活動的期間

我跟老爺應該不會有機會踏進那個離我家不到50公尺的白甘蔗涮涮鍋吧 

這是2009年的最後一天

由司機送來的小桃紅小姐

雖然照片上呈現的比較像是 miss red啦…

為什麼把小桃紅帶出場內，這話得從平安夜那天說起(遠目)~

那天將將好是我的回診日，本來期待看完前一個禮拜預先抽血的檢驗報告後

要開開心心的跟主治醫師說" 咩哩庫哩斯麼斯"的

結果沒想到驗出來的數值相當相當的令人不滿意

又加上最近天冷頻頻偷吃宵夜(藉口、理由、脫罪之詞  ORZ)，所以體重上升了一點 

醫生看了後，面無表情的等待我招供這兩個月的生活點滴

於是開始了罪犯(我)的自白過程~

首先我坦承完全沒發現醫生更改用藥量，由半顆增加為1顆  = ="

醫生: 「怎麼會少吃劑量呢」  主治醫生射出首箭…(正中紅心)

再來是宵夜問題…

醫生: 「為什麼要吃宵夜呢…你已經不瘦了」不瘦! 不瘦!!不瘦!!!  (抱頭大叫) 連發2箭…

( 因為我比兩個月前重了2公斤  )

自從中和運動場的操場在10月份開挖後，到目前為止始終沒有修復的跡像出現

因為醬子我中斷了許久每晚飯後規律的運動

運動跟飲食對糖友的控制來說是非~~常重要的

在左思右想之下，立刻上網去訂購了一台踏步機

好方便我不能外出的日子，也可以在家規律的運動  

尼奇: 阿母... 這是我的新年禮物嗎 ?

尼奇麻: 你會站上去踩的話，阿母就把它送給你 

尼奇: 既然不是給我的，那幹嘛叫我一塊兒入鏡蛤?

尼奇麻:  是你自己愛湊熱鬧，我又沒叫你來搶鏡頭 

倪砍砍…實品真的是小桃紅對吧(前拍)

(側拍)

上頭(右邊)可以計步、時間、消耗的卡路里，左邊的功能沒仔細瞧過

目前為止的記錄是30分鐘可踩1100步 

加油~加油 

阿母能平安的把我養大真的很不容易

從小我就是個皮膚狀況極差，容易過敏或是莫名其妙長出一堆堆大水泡，又動不動就拉稀的小孩

據說是因為我3個月大時，就頻頻有流產的跡象

於是阿母從那時開始注射安胎針直到我出生

阿母常說她很對不起我，生了個病弱的身體給我使用

所以她很努力試著要以藥膳的方式替我進補

偏偏我不爭氣，中醫說我虛不受補

溫補的東西對我來說太上火容易長痘子、偶而還會小流一下鼻血

涼補的東西又太冷，我吃了容易拉肚子外加起小疹子

後來阿母總算試到了個我的身體可以接受，沒有副作用發生的好東西

那就是虱目魚骨加上當歸1小片、枸杞、紅棗，下去熬煮的湯

先前出院後，因為她忙著照顧小侄女的事加上我病況始終沒辦法穩定

所以進補這件事就擱下了，最近我提到了想買藥膳來補一下身體

阿母立刻說…「你不會啦，不要亂補又拉肚子，我燉好了幫你叫黑貓送過去」

  好厲害，我阿母也知道黑貓內  (她越來越厲害了，除了在慈濟當環保志工外，還說要學電腦)

於是今天一早我就真的收到來自黑貓的冷凍包裹

只是收到時我和老爺笑癱了，這...這...這是來自阿母的幽默嗎  

沒錯     外盒是小侄女貢獻的 (她才剛滿十個月大)

附上使用圖解一、二、三，還是多功能的呢 

打開裡頭有嫂子的愛心，我愛吃、也可以吃的雜糧麵包

嫂子知道我喜歡吃這家的雜糧麵包(因為好吃又便宜)

偏偏這家麵包店只在中南部有營業點，阿母說那天下著大雨

大嫂還特地跑去買來一塊兒寄上來給我

金正係揪甘心a，謝謝大嫂(鞠躬)

緊接著，鏘~鏘~鏘~鏘

這就是阿母燉煮的愛心魚湯啦

這個湯真的是營養好喝又健康

我還挺愛那個味道的(我也很愛藥膳味，只是喝了老是狀況百出…只好忍痛放棄)

哇塞~看看阿母寄來的數量

我應該可以開心的喝到元旦結束的很久很久喔   

因為貪嘴，所以心血來潮時自己也喜歡烹調美食

又因為上回去餐廳吃飯，老爺沒吃到焦糖布丁，所以心情有點"布魯"

有鑑於此，我決定自個兒動手做 

糖份減量、美味完全不減半喔

以下是成品圖正面照…有一層美麗的焦糖

成品圖側拍~

因為怕做的不好吃，所以先買了小的舒芺蕾杯

萬一不好吃的話，兩三口就可以解決掉…痛苦程度比較小啦 

不過據說吃起來挺美味的，看樣子可以採買大布丁杯囉

倪侃侃~倪侃侃

兒子那副嘴臉…嘖嘖，有沒有開心!? 笑的有沒有燦爛!?

右手邊是他今年冬天的新床，購自KI媽家

據說這塊布料可是遠渡重洋從土耳其訂購來的

面料上的圖紋是鱷魚紋，摸起來手感十分迷人

抱回家時我愛不釋手，把它放在床上跟老爺躺了兩天後才給兒子睡 

先前在河濱公園遇到豆拔，詢問之下才知道KI媽家的手工床墊

床套、枕心，通通可以拿出來清洗

KI媽甚至還貼心的附上保潔墊

專業等級比起我們睡的，可是有過之而無不及呢 

真的是要好好謝謝豆拔，網址跟地址都仔細的PO給我

兒子這下可以好好過冬囉~~

我挺貪嘴的，喜歡跟三五好友一起吃喝美食

港式點心也在我的美食名單裡頭

中和的祥鈺吃過幾回，看著它的價格慢慢調漲、品質慢慢下降

於是默默的搜尋起其它的港點選擇

東門興記在以前我偶而會經過的金山南路上

常常看見一群婆婆媽媽在那兒東挑挑、西撿撿的

上網拜了拜古哥大神後，挑了黃道吉日起了個早叫醒老爺一塊兒採買去

這個是有名的菜肉包，好多人等著出籠

就是肉餡味兒+青江菜末，嚐起來像是添加了不少味精，第二顆下肚後感覺非常膩口

不合我跟老爺的口味，也搞不清楚大伙兒極力推薦的原因是什麼

難道是我們的味覺異於常人 

這是叉燒酥…我最愛的港點

層層疊疊的酥鬆感，那滋味真是一入口充斥著滿滿的幸福丫

可惜美中不足的是，它的內餡還是偏甜了點

怎麼形容好呢…就像是甜一點、溼潤一點的豬肉乾夾在叉燒酥裡頭一樣

哎(嘆氣)~忍不住又是一個失望

這應該是蝦餃燒賣吧，裡頭是肉餡加蝦漿

我跟老爺吃完後，最回味無窮的一道

雖然它的封口處餃子皮都乾掉沒水份了，吃起來很硬

但是餡料很不賴，食用完也沒有偏甜、膩口的感覺

買時記得跟商家要沾醬，沾點醬吃起來風味更好

下圖這個裡頭包的也是蝦仁

透明的餃皮裡頭包著一整隻的蝦仁，蝦子吃起來還很脆口

餃子皮也沒有過硬的問題…因為它直接裂開了 

跟上面蝦餃燒賣不一樣的是，裡頭只有蝦仁沒有肉餡

所以咬起來的口感不一樣

不過沾了醬後一樣很好吃

或許下回應該試試買回來後，自己放進電鍋蒸完後再吃，可能會更加美味也說不定

還有一張圖沒拍到…那就是林青霞回台必買的「高麗菜豬肉水餃」

1包裡頭有24顆，售價是100元

餃子皮非常的有Q勁，內餡的味道就是把菜肉包裡頭的青江菜換成高麗菜的味道

可能是肉餡的問題吧…吃了幾顆後仍然是有吃菜肉包那種膩口的感覺

下次應該會再去試試別的明星商品

吃吃喝喝真是件快樂的事情

尤其是有老爺在時，根本不用擔心自己飲食過量丫 

不曉得怎麼搞的

前陣子的血糖一直向股市看齊  ~"~

受到數據左右的我，開始焦慮了起來

焦慮會讓我的甲亢指數攀升，偏生血糖跟甲亢又是哥倆好

於是數值便沿路的峰峰相連到天邊去了(遠目)

在某日的午後…火山終於爆發了

我昏倒在房門口，醒來後大哭大鬧

對著老爺哭喊著"什麼都不能吃、什麼都不能吃、都已經這麼忌口了…這樣活著到底有什麼意思"

我想這段鬼吼鬼叫的時間，可能有長達半個鐘頭那麼久吧(吐煙)

在老爺的勸哄之下，我才哽咽的說了…" 我想吃薯條"

「好…我去買麥當勞的」

"不要! 我要吃IKEA的"  (  @@ 吃過IKEA之後，我就不愛麥當勞了)

老爺頂著寒風騎著他的小銀帶我橫越板橋到了新莊IKEA

心滿意足的吃了好久沒吃的薯條跟甜點一份後，開心的跟老爺踏上歸途

說也奇怪…居高不下的血糖，在當天下午這麼不正常的飲食之後，居然在當晚給它正常了  @@a

當然，我相信絕對不是薯條跟甜點讓我的血糖穩定了  

是情緒!

因為情緒導致壓力，又因為壓力讓甲亢+血糖數值升高

所以說…保持愉快的心情真的有助於病情的穩定呢 

下頭分別是緊實活膚化妝水、精華液、乳霜、面膜

一直以來我就很有實驗精神，愛試用新玩意

即使我的膚質極差，常常搞的臉上出現痘痘田卻仍是樂此不疲

這次參加UrCosme的活動，非常幸運的抽中Neogence的產品

心裡實在是雀躍啊…從小到大連發票都難得中幾回的我，居然讓我給抽中了，yes(握拳ing)

還沒收到試用品前，我一直認為應該就是1小組的試用品

沒想到Neogence這麼大氣，居然寄了1整組的正品

害的我開心到猛轉圈圈，忍不住想大致一番謝詞  

Neogence是分類在醫學美容這一塊，比起它牌的價位，N牌顯得可愛許多

第一次使用它的產品是玻尿酸系列，化妝水個人覺得一般般

但那瓶玻尿酸保溼原液卻是大得我心啊，那種接觸皮膚後滑潤、快速吸收的飽水感

嘖嘖…令人印象之深(遠目)

題外話，讓我們回歸到LANABLUE這個系列  (= ="  明明就是自己雞婆愛介紹)

它歸類在緊實活膚系列裡頭

對我這種夏天油肌、冬天混合敏感肌的人來說

它應該是太滋潤了才對(抱胸點頭ing)

但實際使用起來，卻不會過潤…質感像是清爽一點的乳液跟乳霜

面膜的部份精華液也夠多，可惜的是口鼻部份並沒有相當服貼

跟玻尿酸系列一樣，還是最愛精華液在臉上那種飽水、柔嫩的感覺

其它產品的話，就just so so...

最後

還是要再謝一次UrComse舉辦的抽獎活動

以及霓淨思，這麼大氣的給了整組產品試用丫 

兒子最近瘋狂大換毛

有點搞不清楚他現在究竟要換哪個季節的服裝  = =a

每天梳理他的毛髮+吸地n次=homework

今天台北下雨加上我很無聊

梳完毛後，抓了其中一小撮…幫兒子做了個分身

想來國中美術老師說的對，我真的很沒天份

硬是有辦法把黃鸝鳥跟葡萄，畫成老鷹跟葡萄 

下頭是我的做品1…(兒子的1小小撮毛做的 = ="  可怕吧)

硬把兒子抓來跟分身一塊兒照

當然…在威逼之下，他坐的還算端正(滿意的點頭)

不過分身的後腳被兒子踩了一腳後，硬生生少了一小截

這張的角度還蠻一致的

完全有娛樂到他阿母我…喔厚厚厚(白鳥麗子笑)

兒子換毛快一個禮拜了

照他掉毛的速度估算，每天大概可以生產5個分身吧

很快我們家就柴犬成群了